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Familias en la dulce espera

Embarazo, miedos y antojos.

Estoy viviendo esta etapa y quiero compartirla contigo: la emoción, las dudas de las 3 a.m. y todo lo que vamos aprendiendo en el camino.

Para empezar hoy

Ideas que sí ayudan

Cosas pequeñas y concretas. Ninguna familia viene con manual, pero algunas pistas sirven.

1

La pareja también se prepara

El bebé llega a los dos. Hablen de cómo se van a repartir las noches, las visitas y el cansancio antes de que llegue.

2

Aceptar ayuda no es fallar

Haz una lista de personas a quienes puedes pedir algo concreto: una comida, una tarde, una conversación.

3

Tu salud emocional importa

Los cambios de ánimo son normales. Si la tristeza o la ansiedad no se van o te quitan las ganas de todo, cuéntaselo a tu médico. Pedir ayuda es cuidarte y cuidar al bebé.

4

Menos comparación, más calma

Cada embarazo es distinto. Si una cuenta de redes te deja con angustia, está bien silenciarla un tiempo.

Para ver

Un video sobre esto

Una conversación real, pensada para familias en la dulce espera.

▶

Muy pronto vamos a subir aquí un video sobre en la dulce espera. Mientras tanto, síguenos en YouTube.

“Porque tú formaste mis entrañas; tú me hiciste en el vientre de mi madre.”Salmos 139:13 (RVR1960)

Videos

Conversaciones reales

Aquí vamos a ir juntando los reels sobre familias en la dulce espera. Mientras tanto, todo está en Instagram.

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